Détails du diabète 7: Les maths

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Les gens font souvent des hypothèses sur ce que je peux et ne peux pas manger comme un diabétique de type 1. Voici la chose: je peux manger ce que je choisir ... aussi longtemps que je prends la dose correcte d'insuline pour aller avec elle. C'est là que réside l'astuce.

Math diabète 100: Introduction à la D-Math

J'essaie de garder mon but sucre dans le sang entre 70 et 140. J'ai découvert que une unité d'insuline diminue mon taux de sucre d'environ 60 points, donc si mon taux de sucre sanguin est de 200, je vais programmer la pompe à insuline pour me donner 1,5 unités.

Avec les repas, vous êtes inquiet au sujet du glucose. Cela signifie que vous principalement compter les glucides. J'ai besoin de prendre environ 1 unité pour chaque tranche de 8-9 grammes de glucides.

Pop Quiz: Mon taux de sucre sanguin est de 160, et je suis assis à un repas avec 90 grammes de glucides. Comment la quantité d'insuline puis-je prendre?

J'ai également trouvé que j'ai besoin de plus d'insuline pour mon premier repas de la journée. Plus près de 1 unité pour tous les 7 grammes de glucides. Un petit déjeuner de 50 grammes reçoit environ 7 unités. Alors maintenant, il ya deux ratios à retenir. Jusqu'ici, tout va bien.

Math diabète 200: graphique au fil du temps

Ces ratios sont gentils, mais certains aliments sont digérés et absorbés plus rapidement que d'autres. L'insuline Humalog a un taux d'absorption assez stable, atteignant un sommet après environ 90 minutes . Cela peut être un problème.

Un certain nombre de facteurs influent sur l'absorption de ce repas que vous venez de manger. Certaines choses, comme le jus d'orange, sont absorbés rapidement sacrément. D'autres, comme les pâtes, peut prendre un certain temps pour absorber, nouilles surtout les plus grandes. (Lasagne est un tueur.)

La pompe à insuline est programmé pour faire face à cette aide d'une fonction connue sous le nom bolus carré. Fondamentalement, vous programmez deux doses d'insuline: l'un pour être remis immédiatement, et une seconde pour être livré à un rythme régulier pendant plusieurs heures.

Pizza a une jolie riche en matières grasses / graisse contenu, ce qui ralentit également l'absorption. Donc, pour la soirée pizza, j'ai compris la dose appropriée est d'environ 6,5 unités aujourd'hui et un bolus carré de 10 unités de plus de 6 heures. Lasagne est de 2 unités maintenant, 6-7 sur environ 5 heures. Un morceau de fruit? 1 unité maintenant, aucun bolus carré.

Math diabète 300: Equations multivariables

Maintenant les choses deviennent passionnantes. Rappelez-vous ces rapports que nous avons apprises de retour dans la classe de niveau 100? Ils n'ont pas vraiment rester le même au jour le jour. Voici quelques-uns des facteurs qui peuvent gâcher vos numéros:

• Une bonne séance d'entraînement aérobie accélère mon métabolisme et diminue mes besoins en insuline de 10% ou plus pour un maximum de 24 heures.
• Tomber malade jette le tout, et soulève habituellement mon taux de sucre sanguin, ce qui signifie que je besoin d'insuline 10-20% de plus. ¹
• Le stress a tendance à augmenter la glycémie, mais on me dit qu'il peut aussi faire baisser chez certaines personnes diabétiques de type 1.
• Quand ai-je changer ma pompe à insuline? Si c'est les 24 premières heures d'une nouvelle série, l'insuline absorbe mieux qu'elle ne le fait le deuxième jour.
• La pompe à insuline utilise des cathéters qui entrent dans la graisse du ventre, et parfois ces sites se irritée ou mettre en place un tissu cicatriciel, ce qui ralentit l'absorption. Augmenter tous les dosages de 5-10%.
• Enfin, il ya le "diable si je sais" facteur. Parce que parfois votre taux de sucre sanguin finit toujours à 250, même si vous avez mangé exactement la même chose pour le déjeuner, pris la dose tout à fait exact de l'insuline, et a fait tout le reste que vous étiez censé.

Conclusion: Ce n'est pas que les diabétiques ne peuvent pas manger certains aliments. Mais j'ai choisi d'éliminer certaines choses de mon alimentation. Je bois boisson gazeuse diète au lieu de régulière, je n'ai pas l'habitude boire du lait, je vais manger une glace, mais rarement. Non pas parce que je ne peux pas, mais parce que l'élimination de ces choses de mon régime alimentaire réduit le nombre de variables et il est plus facile pour moi de calculer ma dose. Même si, ces calculs sont souvent un best-estimation, et je vais l'habitude de vérifier mon taux de sucre 2 heures après un repas et corriger les erreurs.

C'est comme ça que ça fonctionne pour moi comme un diabétique de type 1. Les questions sont les bienvenus, comme toujours - je suis assez ouvert sur ce genre de choses.

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