Diabetes Detaily 7: Dělat matematiku

Předchozí diabetes příspěvků jsou k dispozici klepnutím na cukrovku tag .

Lidé často dělají předpoklady o tom, co mohu a nemohu jíst jako typ 1 diabetika. Zde je věc: Můžu jíst všechno, co jsem si vybrat ... tak dlouho, jak jsem si správnou dávku inzulinu, aby šel s ním. V tom spočívá trik.

Diabetes Matematický 100: Úvod do D-Math

Snažím se udržet si hladinu krevního cukru cíl mezi 70 a 140. Zjistil jsem, že jedna jednotka inzulínu sníží svou hladinu cukru v krvi o 60 bodů, takže pokud mi hladina cukru v krvi je 200, budu programovat inzulínovou pumpu, aby mi dal 1,5 jednotky.

S jídlem, jste strach o glukózu. To znamená, že v první řadě počítat sacharidy. Musím se o 1 jednotku pro každé 8-9 gramů sacharidů.

Pop Kvíz: Moje hladina cukru v krvi je 160 a já sedím až na jídle s 90 gramy sacharidů. Kolik inzulinu mám vzít?

Také jsem zjistil, že potřebuji více inzulínu pro mého prvního jídla dne. Blíže k 1 jednotce za každých 7 gramů sacharidů. 50 gram snídaně dostane o 7 jednotek. Takže teď tam jsou dva poměry na paměti. Tak daleko, tak dobrý.

Diabetes Matematický 200: Grafické časem

Tyto poměry jsou pěkné, ale některé potraviny jsou tráveny a vstřebávány rychleji než ostatní. Humalog inzulín má docela stabilní rychlost absorpce, vrcholit asi po 90 minutách . To může být problém.

Řada faktorů, vliv na vstřebávání tohoto jídla, kterou jste právě jedl. Některé věci, jako je pomerančový džus, dostanete zatraceně rychle vstřebává. Jiní, jako těstoviny, může trvat dlouhou dobu, aby se přijala zejména větší nudle. (Lasagne je vrah.)

Inzulínová pumpa je naprogramován tak, aby se s tím vypořádat pomocí funkce známá jako druhá bolus. V podstatě můžete naprogramovat dvě dávky inzulínu: jeden bude okamžitě doručena, a druhý má být dodán stabilním tempem po dobu několika hodin.

Pizza má docela vysokým obsahem tuku / tuk obsah, který také zpomaluje vstřebávání. Takže pro pizzu noc, jsem přišel na to správné dávky se pohybuje kolem 6,5 jednotek nyní náměstí bolus 10 jednotek po dobu 6 hodin. Lasagne jsou 2 jednotky nyní, 6-7 přes asi 5 hodin. Kousek ovoce? 1 ks nyní, ne náměstí bolus.

Diabetes Matematický 300: Mnohorozměrové rovnice

Teď se věci vzrušující. Vzpomínáte si na ty poměry, které jsme získali zpět v 100-level třídy? Oni dělají ne vlastně zůstávají stejné ze dne na den. Zde jsou některé z faktorů, které mohou si s vaším čísla:

• Dobré aerobní cvičení urychluje svůj metabolismus a snižuje své inzulinu o 10%, nebo až 24 hodin.
• Nákazou hodí všechno pryč, a většinou vzbuzuje mé hladinu cukru v krvi, což znamená, potřebuji 10-20% více inzulínu. ¹
• Stres vede ke zvýšení hladiny cukru v krvi, i když mi řečeno, že to může také snížit to u některých lidí s diabetem 1. typu.
• Když jsem se změnit svůj inzulínovou pumpu? Pokud je to prvních 24 hodin nového souboru, inzulín vstřebává lépe než to dělá na druhý den.
• Inzulínová pumpa používá katetry, které jdou do břišní tuk, a občas, že tato místa dostat podrážděná nebo vybudování zjizvenou tkáň, která zpomaluje vstřebávání. Všechny dávky zvýšit o 5-10%.
• A konečně, je tu "sakra, pokud vím," faktor. Protože někdy hladiny cukru v krvi stále končí na 250, i když jste jedli to samé k obědu, vzal přesně správné dávkování inzulínu, a dělal vše ostatní jste měli.

Závěr: Není to tak, že diabetici nemohou jíst určité potraviny. Ale já jsem rozhodl eliminovat některé věci z mého jídelníčku. Piju dietní pop místo řádné, nemám obvykle pít mléko, budu jíst zmrzlinu, ale jen zřídka. Ne proto, že nemůžu, ale proto, že odstranit tyto věci z mého jídelníčku snižuje počet proměnných, a dělá to pro mě jednodušší výpočet mé dávkování. I tak ty výpočty jsou často nejlepší odhad, a já obvykle kontroluji cukru 2 hodiny po jídle a upravit pro jakékoliv chyby.

Tak to funguje pro mě jako typ 1 diabetika. Otázky jsou vítány, jako vždy - jsem docela otevřený o této věci.

-